4.1 km | 00:33:07 | 08:09/km日期: 2021-09-20 20:39 - 平均心率: 130 - 卡路里: 264 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 30°C - 濕度: 64% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 07'41" / 07'04" / 07'53" / 07'58" / 15'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'24" (+01'20") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'04" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'52" (+00'48") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'58" (+00'54") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 29'59" (+22'55") | 59 / 4059 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 29.23 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'41" | 00:07'41" |
| 2 | 07'04" | 00:14'45" |
| 3 | 07'53" | 00:22'38" |
| 4 | 07'58" | 00:30'36" |
| 4.1 | 15'04" | 00:31'30" |
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