三鐵缺一帖 2021/09/20 訓練日誌 | Marathon's World

三鐵缺一帖新北市
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三鐵缺一帖

10.0 km | 01:02:28 | 06:14/km

12生肖跑起來-丑牛系列

官方成績
日期	2021-09-18
成績	01:02:28
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	06:14/km

日期: 2021-09-20 05:54 - 卡路里: 621 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 90% - PM2.5: 良好(15)

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'58"

(05'58")

06'00" (+00'08")

992 / 992

2

05'56"

(11'54")

05'56" (+00'04")

999 / 1991

3

06'13"

(18'07")

06'12" (+00'20")

1002 / 2994

4

05'53"

(24'00")

05'52"

1001 / 3995

5

05'54"

(29'54")

05'52"

1004 / 4999

展開計圈分析

新北市

三鐵缺一帖

·

8-後撐住換了完成

賽後評分: 辛丑牛 1985
給 3 星

9月累積里程 : 58.57 km

on 輕量雲Cloud 累積 : 1094.7 km

Android - Xiaomi M2007J22G 上傳 | 3 years ago

TestRunner, ALU CHEN(陳阿祿) 和其他 7 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'04"	00:06'04"
2	05'55"	00:11'59"
3	06'13"	00:18'12"
4	05'54"	00:24'06"
5	05'53"	00:29'59"
6	06'13"	00:36'12"
7	06'40"	00:42'52"
8	06'11"	00:49'03"
9	06'27"	00:55'30"
10	06'35"	01:02'05"
10.0	05'07"	01:02'20"

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