3.5 km | 00:23:02 | 06:36/km日期: 2021-09-20 05:45 - 平均心率: 146 - 卡路里: 188 Cal - 總步數: 4406 - 平均步頻: 191 - 平均步幅: 79 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 90% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 06'40" / 06'34" / 06'41" / 06'27" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'39" (+00'05") | 1004 / 1004 | 191 / 78 |
| 2 | | 06'34" | 1008 / 2012 | 191 / 79 |
| 3 | | 06'37" (+00'03") | 1009 / 3021 | 190 / 79 |
| 4 | | 06'17" | 482 / 3503 | 192 / 82 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 201.35 km
MW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'40" | 00:06'40" |
| 2 | 06'34" | 00:13'14" |
| 3 | 06'41" | 00:19'55" |
| 3.5 | 06'27" | 00:23'02" |
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