6.0 km | 01:34:06 | 15:37/km日期: 2021-09-19 17:32 - 總爬升: 233 m - 平均心率: 124 - 卡路里: 544 Cal - 平均步頻: 124 - 溫度: 25°C - 濕度: 97% - PM2.5: 良好(18)
Pace: 13'06" / 14'42" / 31'08" / 15'03" / 10'54" / 08'46" / 22'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 13'06" (+04'20") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 14'41" (+05'55") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 31'07" (+22'21") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 15'03" (+06'17") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 10'53" (+02'07") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'46" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 22'15" (+13'29") | 20 / 6020 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
| 最大心率為195 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 301.16 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 13'06" | 00:13'06" |
| 2 | 14'42" | 00:27'48" |
| 3 | 31'08" | 00:58'56" |
| 4 | 15'03" | 01:13'59" |
| 5 | 10'54" | 01:24'53" |
| 6 | 08'46" | 01:33'39" |
| 6.0 | 22'06" | 01:34'06" |
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