尤志長 2015/04/20 訓練日誌 | Marathon's World

尤志長屏東
ID 77180

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10.2 km | 00:52:06 | 05:05/km

日期: 2015-04-20 18:07 - 卡路里: 626 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 62%

Pace: 05'17" / 05'06" / 04'59" / 05'06" / 05'20" / 05'18" / 04'58" / 05'05" / 05'15" / 04'41" / 04'33" /

基本訓練

4月累積里程 : 132.22 km

iPhone 上傳 | 9 years ago

亮亮, 小熊和其他 12 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'17"	00:05'17"
2	05'06"	00:10'23"
3	04'59"	00:15'22"
4	05'06"	00:20'28"
5	05'20"	00:25'48"
6	05'18"	00:31'06"
7	04'58"	00:36'04"
8	05'05"	00:41'09"
9	05'15"	00:46'24"
10	04'41"	00:51'05"
10.2	04'32"	00:52'08"

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朋友動態

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5.0 km | 00:29:44 | 05:56/km

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