5.0 km | 00:34:52 | 06:57/km日期: 2021-09-19 17:55 - 總爬升: 154 m - 平均心率: 146 - 卡路里: 321 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 31°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(6)
Pace: 07'42" / 09'14" / 07'16" / 05'47" / 04'50" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'41" (+02'51") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'14" (+04'24") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'15" (+02'25") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'47" (+00'57") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'50" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 03'48" | 10 / 5010 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 100.23 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'42" | 00:07'42" |
| 2 | 09'14" | 00:16'56" |
| 3 | 07'16" | 00:24'12" |
| 4 | 05'47" | 00:29'59" |
| 5 | 04'50" | 00:34'49" |
| 5.0 | 04'44" | 00:34'52" |
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