4.0 km | 00:31:12 | 07:44/km日期: 2021-09-14 17:54 - 平均心率: 149 - 卡路里: 325 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 29°C - 濕度: 87% - PM2.5: 良好(5)
Pace: 07'33" / 07'16" / 07'42" / 08'22" / 11'54" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'31" (+00'16") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'15" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'42" (+00'27") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'21" (+01'06") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 12'07" (+04'52") | 28 / 4028 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 60.37 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'33" | 00:07'33" |
| 2 | 07'16" | 00:14'49" |
| 3 | 07'42" | 00:22'31" |
| 4 | 08'22" | 00:30'53" |
| 4.0 | 11'44" | 00:31'13" |
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