2.2 km | 00:18:19 | 08:24/km日期: 2021-09-19 07:27 - 平均心率: 167 - 卡路里: 133 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 28°C - 濕度: 88% - PM2.5: 良好(6)
Pace: 08'05" / 08'52" / 07'43" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 08'04" | 1000 / 1000 |
2 | | 08'52" (+00'48") | 1000 / 2000 |
3 | | 07'42" | 179 / 2179 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 65~79 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 79~89 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 89~92 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 92~97 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 97~100 | 97.5~100% |
最大心率為100 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
5.02 km mizuno wave rider 20 累積 :
571.7 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 08'05" | 00:08'05" |
2 | 08'52" | 00:16'57" |
2.2 | 07'41" | 00:18'20" |