2.2 km | 00:27:49 | 12:30/km日期: 2021-09-15 17:35 - 平均心率: 86 - 卡路里: 144 Cal - 平均步頻: 110 - 溫度: 30°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 10'36" / 11'22" / 26'00" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 10'36" | 1000 / 1000 |
2 | | 11'21" (+00'45") | 1000 / 2000 |
3 | | 25'59" (+15'23") | 225 / 2225 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 102~124 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 124~140 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 140~145 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 145~154 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 154~158 | 97.5~100% |
最大心率為158 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 127.21 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 10'36" | 00:10'36" |
2 | 11'22" | 00:21'58" |
2.2 | 25'59" | 00:27'49" |