6.1 km | 00:53:33 | 08:42/km日期: 2021-07-03 18:10 - 平均心率: 117 - 卡路里: 442 Cal - 總步數: 7224 - 平均步頻: 134 - 平均步幅: 85 cm
Pace: 06'33" / 06'32" / 06'26" / 08'56" / 09'36" / 08'40" / 46'29" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 07'49" | 5590 / 5590 | 142 / 89 |
2 | | 17'39" (+09'50") | 557 / 6147 | 100 / 56 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
最大心率為171 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 9.82 km
MW Watch 上傳 | 3 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'33" | 00:06'33" |
2 | 06'32" | 00:13'05" |
3 | 06'26" | 00:19'31" |
4 | 08'56" | 00:28'27" |
5 | 09'36" | 00:38'03" |
6 | 08'40" | 00:46'43" |
6.1 | 46'27" | 00:53'33" |