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Perry Liang
高雄
ID 471223
7 位追隨者
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Perry Liang
54.7 km
|
02:48:16
|
19.5 km/h
日期:
2021-09-17 20:15
-
總爬升:
300 m
-
卡路里:
1218 Cal
-
溫度:
30°C
-
濕度:
77%
-
PM2.5:
良好(5)
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
05'11"
(05'11")
11.61 (-17.66)
1000 / 1000
2
02'42"
(07'53")
22.50 (-6.77)
1009 / 2010
3
02'26"
(10'19")
24.66 (-4.61)
996 / 3006
4
03'01"
(13'20")
20.00 (-9.27)
1002 / 4009
5
03'49"
(17'09")
15.72 (-13.55)
997 / 5007
展開計圈分析
6
03'55"
(21'04")
15.45 (-13.82)
1007 / 6014
7
04'17"
(25'21")
14.29 (-14.98)
1016 / 7030
8
03'17"
(28'38")
18.27 (-10.99)
997 / 8028
9
03'11"
(31'49")
19.25 (-10.02)
1018 / 9046
10
02'45"
(34'34")
21.69 (-7.58)
990 / 10037
11
02'32"
(37'06")
23.84 (-5.43)
1000 / 11037
12
02'05"
(39'11")
29.27
1013 / 12051
13
02'14"
(41'25")
27.07 (-2.20)
1001 / 13052
14
03'41"
(45'06")
16.44 (-12.83)
1006 / 14059
15
04'00"
(49'06")
15.00 (-14.27)
996 / 15055
16
02'22"
(51'28")
25.53 (-3.74)
1006 / 16062
17
02'15"
(53'43")
27.07 (-2.20)
1012 / 17074
18
03'56"
(57'39")
15.38 (-13.88)
1006 / 18081
19
02'12"
(59'51")
27.27 (-2.00)
999 / 19080
20
04'18"
(01:04'09")
14.01 (-15.26)
1001 / 20081
21
04'11"
(01:08'20")
14.52 (-14.75)
1009 / 21091
22
02'30"
(01:10'50")
24.16 (-5.11)
1006 / 22097
23
02'29"
(01:13'19")
24.32 (-4.94)
1002 / 23100
24
02'12"
(01:15'31")
27.48 (-1.79)
1001 / 24101
25
02'50"
(01:18'21")
21.18 (-8.09)
997 / 25098
26
04'21"
(01:22'42")
14.01 (-15.26)
1012 / 26111
27
02'28"
(01:25'10")
24.49 (-4.78)
1006 / 27117
28
02'30"
(01:27'40")
24.32 (-4.94)
1009 / 28127
29
03'10"
(01:30'50")
18.75 (-10.52)
987 / 29114
30
02'24"
(01:33'14")
25.35 (-3.92)
1007 / 30122
31
02'53"
(01:36'07")
20.93 (-8.34)
1004 / 31126
32
03'06"
(01:39'13")
19.78 (-9.49)
1019 / 32146
33
02'40"
(01:41'53")
22.36 (-6.91)
987 / 33134
34
02'36"
(01:44'29")
23.23 (-6.04)
1001 / 34135
35
02'24"
(01:46'53")
25.53 (-3.74)
1017 / 35152
36
02'28"
(01:49'21")
24.32 (-4.94)
997 / 36149
37
02'07"
(01:51'28")
28.57 (-0.70)
1002 / 37151
38
02'25"
(01:53'53")
25.17 (-4.09)
1007 / 38158
39
02'31"
(01:56'24")
24.00 (-5.27)
1002 / 39161
40
02'52"
(01:59'16")
21.05 (-8.22)
1005 / 40166
41
03'04"
(02:02'20")
19.89 (-9.38)
1016 / 41182
42
02'46"
(02:05'06")
21.82 (-7.45)
1005 / 42188
43
02'55"
(02:08'01")
20.57 (-8.70)
999 / 43188
44
02'30"
(02:10'31")
23.84 (-5.43)
988 / 44176
45
02'40"
(02:13'11")
22.64 (-6.63)
1006 / 45182
46
03'08"
(02:16'19")
19.46 (-9.81)
1014 / 46197
47
02'39"
(02:18'58")
22.93 (-6.34)
1009 / 47206
48
03'19"
(02:22'17")
18.09 (-11.18)
998 / 48205
49
03'21"
(02:25'38")
17.82 (-11.45)
993 / 49199
50
03'02"
(02:28'40")
20.00 (-9.27)
1007 / 50207
51
05'31"
(02:34'11")
10.94 (-18.33)
1005 / 51212
52
03'15"
(02:37'26")
18.56 (-10.71)
1003 / 52215
53
02'55"
(02:40'21")
20.34 (-8.93)
988 / 53204
54
03'47"
(02:44'08")
15.93 (-13.34)
1003 / 54207
55
02'38"
(02:46'46")
16.44 (-12.83)
721 / 54928
9月累積里程 :
175.94 km
Android - asus ASUS_X01AD 上傳
| 3 years ago
Rarry Lin
說推
·
留言
里程 (km)
配速 (km/h)
坡度(%)
1
11.6
-2.7 %
2
22.2
1.8 %
3
24.7
-2.5 %
4
19.9
-1.3 %
5
15.7
1.8 %
6
15.5
-3.4 %
7
14.1
4.3 %
8
18.2
-4.9 %
9
19.3
3.6 %
10
21.6
6.4 %
11
24.0
5.2 %
12
28.3
-2.6 %
13
27.3
-1.5 %
14
16.4
-1.8 %
15
14.9
-2.2 %
16
25.4
3.7 %
17
27.1
-2.7 %
18
15.4
-1.3 %
19
27.3
-1.6 %
20
14.0
5.3 %
21
14.5
-3.5 %
22
24.2
-3.6 %
23
23.7
3.7 %
24
28.1
2.6 %
25
20.7
-5.4 %
26
14.1
-4.9 %
27
24.8
2.7 %
28
23.8
4.0 %
29
18.8
-2.8 %
30
25.2
-2.8 %
31
20.8
2.2 %
32
24.2
-4.3 %
33
18.4
7.3 %
34
23.5
-3.8 %
35
24.7
-2.4 %
36
25.2
3.0 %
37
27.3
-6.4 %
38
25.5
3.8 %
39
24.0
4.8 %
40
20.9
-5.1 %
41
24.0
-1.1 %
42
18.8
4.2 %
43
22.1
-3.8 %
44
21.6
4.7 %
45
24.2
-4.8 %
46
18.4
2.4 %
47
22.8
-5.0 %
48
18.4
5.2 %
49
17.9
4.0 %
50
19.5
-2.7 %
51
11.0
-3.0 %
52
18.7
-3.8 %
53
20.1
-1.5 %
54
16.1
3.0 %
54.9
17.2
3.3 %
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
王聖欣
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4.4 km
|
00:43:55
|
09:52/km
randallkwo
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16.0 km
|
02:09:38
|
08:05/km
林淦鈿(淦哥)
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2.0 km
|
00:11:00
|
05:27/km
王聖欣
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10.3 km
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00:54:08
|
05:15/km
randallkwo
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00:30:28
|
21:21/km
randallkwo
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00:26:04
林淦鈿(淦哥)
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17.5 km
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01:55:14
|
06:34/km
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|
26:32/km
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台中阿森
回應了 王阿宏的 訓練日誌 : "晚安 颱風假訓練愉快"
台中阿森
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04:55/km
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00:29:45
|
06:36/km
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7.3 km
|
00:45:28
|
06:16/km
林淦鈿(淦哥)
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9.0 km
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00:59:56
|
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04:57/km
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05:06/km
台中阿森
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10.3 km
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05:15/km
台中阿森
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10.5 km
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00:54:31
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00:52:22
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05:09/km
王聖欣
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00:36:14
|
08:03/km
林淦鈿(淦哥)
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11.0 km
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王聖欣
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回應了 chuang chiacheng的 訓練日誌 : "提升到14公里了。讚"
鄭穗霓
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01:00:45
|
06:01/km
林淦鈿(淦哥)
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18.0 km
|
01:55:13
|
06:23/km
Inna Chang
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1.5 km
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00:47:46
|
00:00/100m
Inna Chang
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10.1 km
|
01:37:07
|
09:38/km
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28.7 km
|
03:51:57
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7.4 km/h
Inna Chang
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1.4 km
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00:10:07
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07:02/km
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