3.0 km | 00:17:21 | 05:42/km日期: 2021-09-17 22:36 - 平均心率: 149 - 卡路里: 187 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 28°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 05'36" / 05'54" / 05'43" / 03'47" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'34" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'37" (+00'03") | 238 / 1238 |
| 3 | | 05'55" (+00'21") | 403 / 1642 |
| 4 | | 05'50" (+00'16") | 404 / 2047 |
| 5 | | 05'57" (+00'23") | 399 / 2446 |
| 6 | | 05'31" | 597 / 3044 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 68.20 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'36" | 00:05'36" |
| 2 | 05'54" | 00:11'30" |
| 3 | 05'43" | 00:17'13" |
| 3.0 | 03'47" | 00:17'23" |
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