陳桂枝 2021/09/17 訓練日誌 | Marathon's World

陳桂枝彰化
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5.1 km | 00:39:43 | 07:49/km

日期: 2021-09-17 21:08 - 天氣: 熱 - 卡路里: 242 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(24)

Pace: 09'11" / 07'21" / 07'18" / 07'40" / 07'20" / 10'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

09'11"

(09'11")

09'07" (+01'51")

1006 / 1006

2

07'21"

(16'32")

07'20" (+00'04")

1001 / 2007

3

07'18"

(23'50")

07'16"

1004 / 3011

4

07'40"

(31'30")

07'38" (+00'22")

1002 / 4014

5

07'33"

(39'03")

07'29" (+00'13")

1007 / 5021

6

00'35"

(39'38")

07'25" (+00'09")

78 / 5100

彰化

陳桂枝

·

試背包跑步熱爆爆汗

9月累積里程 : 42.76 km

母子鱷魚第三代阿拖-黃累積 : 801.7 km

Android - samsung SM-J415GN 上傳 | 3 years ago

粉紅哥, 陳錫勳和其他 5 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'11"	00:09'11"
2	07'21"	00:16'32"
3	07'18"	00:23'50"
4	07'40"	00:31'30"
5	07'20"	00:38'50"
5.1	07'58"	00:39'38"

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