徐裕超 2021/09/17 訓練日誌 | Marathon's World

徐裕超台中
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6.0 km | 00:31:32 | 05:14/km

日期: 2021-09-17 20:51 - 卡路里: 325 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 85% - PM2.5: 良好(27)

Pace: 10'24" / 05'31" / 05'43" / 05'29" / 05'12" / 05'00" / 02'30" /

基本訓練

9月累積里程 : 208.14 km

iPhone 上傳 | 3 years ago

Miya, 施源芳和其他 3 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	10'24"	00:10'24"
2	05'31"	00:15'55"
3	05'43"	00:21'38"
4	05'29"	00:27'07"
5	05'12"	00:32'19"
6	05'00"	00:37'19"
6.0	03'12"	00:37'22"

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