8.7 km | 01:11:29 | 08:13/km日期: 2021-09-17 17:35 - 總爬升: 154 m - 平均心率: 145 - 卡路里: 499 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 28°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 08'10" / 07'44" / 07'06" / 07'50" / 07'32" / 06'49" / 08'55" / 22'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'16" (+01'27") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'44" (+00'55") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'05" (+00'16") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'50" (+01'01") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'32" (+00'43") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'49" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'55" (+02'06") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'31" (+01'42") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 12'45" (+05'56") | 685 / 8685 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 533.15 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'10" | 00:08'10" |
| 2 | 07'44" | 00:15'54" |
| 3 | 07'06" | 00:23'00" |
| 4 | 07'50" | 00:30'50" |
| 5 | 07'32" | 00:38'22" |
| 6 | 06'49" | 00:45'11" |
| 7 | 08'55" | 00:54'06" |
| 8.7 | 09'18" | 01:09'47" |
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