7.2 km | 00:45:18 | 06:16/km日期: 2021-09-17 05:09 - 平均心率: 152 - 卡路里: 479 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 26°C - 濕度: 90% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 06'53" / 06'48" / 06'30" / 06'15" / 06'03" / 05'51" / 05'46" / 05'18" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'53" (+01'07") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'48" (+01'02") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'29" (+00'43") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'14" (+00'28") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'02" (+00'16") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'50" (+00'04") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'46" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'18" | 225 / 7226 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 145.92 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'53" | 00:06'53" |
| 2 | 06'48" | 00:13'41" |
| 3 | 06'30" | 00:20'11" |
| 4 | 06'15" | 00:26'26" |
| 5 | 06'03" | 00:32'29" |
| 6 | 05'51" | 00:38'20" |
| 7 | 05'46" | 00:44'06" |
| 7.2 | 05'17" | 00:45'18" |
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