6.0 km | 00:40:46 | 06:47/km日期: 2015-04-19 07:38 - 卡路里: 438 Cal - 總步數: 6982 - 平均步頻: 171 - 平均步幅: 85 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 69%
Pace: 07'10" / 06'30" / 06'22" / 06'49" / 06'50" / 07'02" / 16'40" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 07'06" (+00'46") | 1008 / 1008 | 171 / 81 |
2 | | 06'34" (+00'14") | 999 / 2008 | 172 / 88 |
3 | | 06'20" | 992 / 3000 | 172 / 91 |
4 | | 06'49" (+00'29") | 1007 / 4008 | 170 / 85 |
5 | | 06'48" (+00'28") | 993 / 5001 | 173 / 84 |
6 | | 07'01" (+00'41") | 1001 / 6003 | 166 / 85 |
7 | | 13'54" (+07'34") | 7 / 6010 | 60 / 119 |
昨天的後座力,今天完全展現!
跑在100人以上的慢跑團旁,壓力真大
4月累積里程 : 30.02 km
MW Watch 上傳 | 9 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'10" | 00:07'10" |
2 | 06'30" | 00:13'40" |
3 | 06'22" | 00:20'02" |
4 | 06'49" | 00:26'51" |
5 | 06'50" | 00:33'41" |
6 | 07'02" | 00:40'43" |
6.0 | 13'09" | 00:40'46" |