10.2 km | 01:01:51 | 06:04/km日期: 2021-09-16 05:21 - 總爬升: 202 m - 平均心率: 128 - 卡路里: 381 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 27°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(16)
Pace: 06'15" / 08'26" / 07'19" / 05'36" / 05'34" / 05'18" / 05'01" / 06'26" / 05'49" / 05'15" / 05'04" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'14" (+01'14") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'25" (+03'25") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'19" (+02'19") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'36" (+00'36") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'33" (+00'33") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'18" (+00'18") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'00" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'26" (+01'26") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'45" (+00'45") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'18" (+00'18") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 04'58" | 174 / 10174 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 305.09 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'15" | 00:06'15" |
| 2 | 08'26" | 00:14'41" |
| 3 | 07'19" | 00:22'00" |
| 4 | 05'36" | 00:27'36" |
| 5 | 05'34" | 00:33'10" |
| 6 | 05'18" | 00:38'28" |
| 7 | 05'01" | 00:43'29" |
| 8 | 06'26" | 00:49'55" |
| 9 | 05'49" | 00:55'44" |
| 10 | 05'15" | 01:00'59" |
| 10.2 | 05'03" | 01:01'52" |
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