陳建志 2021/09/15 訓練日誌 | Marathon's World

陳建志新北市
ID 467687

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5.0 km | 00:28:45 | 05:41/km

日期: 2021-09-15 19:05 - 卡路里: 295 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(13)

Pace: 06'00" / 05'55" / 05'32" / 05'33" / 04'56" / 16'40" /

基本訓練

9月累積里程 : 100.01 km

nike zoom winflo 累積 : 328.5 km

iPhone 上傳 | 3 years ago

薛賢彰和林吉米說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'00"	00:06'00"
2	05'55"	00:11'55"
3	05'32"	00:17'27"
4	05'33"	00:23'00"
5	04'56"	00:27'56"
5.1	15'46"	00:28'46"

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