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andrew
基隆
ID 518684
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andrew
162.4 km
|
08:27:29
|
19.2 km/h
日期:
2021-09-15 06:39
-
總爬升:
2566 m
-
平均心率:
129
-
踏頻:
67
-
卡路里:
4635 Cal
-
溫度:
25°C
-
濕度:
98%
心率區間
心跳數
心率等級
1:E有氧耐力區
113~137
65~79%
2:M馬拉松配速區
137~154
79~89%
3:T乳酸耐力區
154~160
89~92%
4:A無氧耐力區
160~169
92~97.5%
5:I最大耗氧區
169~174
97.5~100%
最大心率為174
點此
去設定最大心率
9月累積里程 :
411.68 km
TCX 2.0 上傳
| 3 years ago
·
留言
目標心跳區間: 115~ 150
里程 (km)
配速 (km/h)
坡度(%)
1
18.1
-6.1 %
2
14.2
-3.9 %
3
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-1.2 %
4
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-1.3 %
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-1.4 %
132
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-1.6 %
133
27.3
-1.0 %
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-1.3 %
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-1.6 %
137
28.8
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