7.1 km | 00:40:55 | 05:45/km日期: 2021-09-15 05:30 - 平均心率: 145 - 卡路里: 358 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 26°C - 濕度: 96% - PM2.5: 良好(6)
Pace: 06'47" / 06'11" / 05'48" / 05'48" / 05'25" / 05'26" / 05'00" / 04'36" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'47" (+01'48") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'10" (+01'11") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'48" (+00'49") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'47" (+00'48") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'25" (+00'26") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'26" (+00'27") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'59" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'37" | 112 / 7112 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 214.89 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'47" | 00:06'47" |
| 2 | 06'11" | 00:12'58" |
| 3 | 05'48" | 00:18'46" |
| 4 | 05'48" | 00:24'34" |
| 5 | 05'25" | 00:29'59" |
| 6 | 05'26" | 00:35'25" |
| 7 | 05'00" | 00:40'25" |
| 7.1 | 04'36" | 00:40'56" |
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