林淦鈿（淦哥） 2015/04/18 訓練日誌 | Marathon's World

林淦鈿（淦哥）台中
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林淦鈿（淦哥）

6.1 km | 00:38:56 | 06:25/km

日期: 2015-04-18 18:38 - 地點: 文心 - 卡路里: 316 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 64%

Pace: 06'56" / 06'18" / 06'04" / 06'26" / 06'30" / 06'24" / 05'15" /

耐熱訓練

4月累積里程 : 135.34 km

puma 累積 : 720.7 km

GPX 上傳 | 9 years ago

尼可拉稀•羊, 陳士弘和其他 33 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'56"	00:06'56"
2	06'18"	00:13'14"
3	06'04"	00:19'18"
4	06'26"	00:25'44"
5	06'30"	00:32'14"
6	06'24"	00:38'38"
6.1	05'15"	00:38'56"

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朋友動態

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林淦鈿（淦哥）給臺中市第41屆舒跑杯的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"

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成績 : 01:07:05

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台中阿森回應了張家瑋的訓練日誌 : "訓練愉快"

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10.1 km | 00:51:10 | 05:04/km

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