ALU CHEN(陳阿祿) 2021/09/15 訓練日誌

ALU CHEN(陳阿祿) 新北市
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ALU CHEN(陳阿祿)

10.2 km | 00:56:08 | 05:29/km

日期: 2021-09-15 05:38 - 卡路里: 598 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 95% - PM2.5: 良好(3)

Pace: 05'50" / 05'35" / 05'33" / 05'16" / 05'38" / 05'37" / 05'21" / 05'29" / 05'11" / 05'28" / 05'22" /

EasyRun@5:30

9月累積里程 : 135.31 km

ASICS TARTHEREDGE虎走2E 累積 : 2576.1 km

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三鐵缺一帖和 Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'50"	00:05'50"
2	05'35"	00:11'25"
3	05'33"	00:16'58"
4	05'16"	00:22'14"
5	05'38"	00:27'52"
6	05'37"	00:33'29"
7	05'21"	00:38'50"
8	05'29"	00:44'19"
9	05'11"	00:49'30"
10	05'28"	00:54'58"
10.2	05'27"	00:56'09"

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