5.0 km | 00:50:05 | 09:57/km日期: 2021-09-15 04:57 - 總爬升: 102 m - 地點: 老地方 - 平均心率: 117 - 卡路里: 357 Cal - 總步數: 10118 - 平均步頻: 202 - 平均步幅: 49 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 85% - PM2.5: 良好(5)
Pace: 08'04" / 09'20" / 09'18" / 09'00" / 08'42" / 189'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 10'03" (+01'49") | 500 / 500 | 212 / 46 |
| 2 | | 11'08" (+02'54") | 500 / 1001 | 219 / 40 |
| 3 | | 11'27" (+03'13") | 500 / 1501 | 225 / 38 |
| 4 | | 10'49" (+02'35") | 500 / 2001 | 218 / 42 |
| 5 | | 09'57" (+01'43") | 500 / 2502 | 237 / 42 |
| 6 | | 10'21" (+02'07") | 500 / 3002 | 232 / 41 |
| 7 | | 09'50" (+01'36") | 501 / 3503 | 186 / 54 |
| 8 | | 09'09" (+00'55") | 500 / 4004 | 152 / 71 |
| 9 | | 08'33" (+00'19") | 500 / 4504 | 152 / 76 |
| 10 | | 08'14" | 501 / 5006 | 156 / 77 |
| 11 | | 08'54" (+00'40") | 24 / 5030 | 184 / 60 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
109.98 km 
美津農（2021.8.23） 28.5 累積 :
1049.4 kmMW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'04" | 00:08'04" |
| 2 | 09'20" | 00:17'24" |
| 3 | 09'18" | 00:26'42" |
| 4 | 09'00" | 00:35'42" |
| 5 | 08'42" | 00:44'24" |
| 5.0 | 182'44" | 00:50'05" |
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