Heng-Chung Wu 2015/04/18 訓練日誌 | Marathon's World

Heng-Chung Wu 桃園
ID 171965

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6.0 km | 00:41:31 | 06:53/km

日期: 2015-04-18 13:15 - 地點: 龍潭 - 卡路里: 398 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 84%

Pace: 06'24" / 06'34" / 06'35" / 07'09" / 07'21" / 07'23" / 02'46" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'24"

(06'24")

06'23"

1001 / 1001

2

06'27"

(12'51")

06'27" (+00'04")

997 / 1999

3

06'35"

(19'26")

06'35" (+00'12")

997 / 2997

4

07'10"

(26'36")

07'08" (+00'45")

1002 / 3999

5

07'33"

(34'09")

07'25" (+01'02")

1015 / 5015

展開計圈分析

4月累積里程 : 80.20 km

Adidas Supernova Glide 7 累積 : 355.7 km

Android - Sony C6602 上傳 | 9 years ago

麻油雞, Sophia0324 和其他 4 人說推

·

Heng-Chung Wu 超級熱

2015-04-18 13:58 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'24"	00:06'24"
2	06'34"	00:12'58"
3	06'35"	00:19'33"
4	07'09"	00:26'42"
5	07'21"	00:34'03"
6	07'23"	00:41'26"
6.0	02'42"	00:41'31"

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朋友動態

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