10.0 km | 00:51:35 | 05:08/km日期: 2015-04-18 07:29 - 地點: 台北大學運動場 - 天氣: 涼爽! - 卡路里: 620 Cal - 總步數: 9010 - 平均步頻: 174 - 平均步幅: 111 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 86%
Pace: 05'19" / 05'10" / 05'09" / 05'03" / 05'09" / 05'09" / 04'59" / 05'06" / 05'12" / 05'07" / 10'00" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 05'19" (+00'19") | 1008 / 1008 | 171 / 109 |
2 | | 05'08" (+00'08") | 994 / 2003 | 173 / 112 |
3 | | 05'08" (+00'08") | 1001 / 3005 | 173 / 111 |
4 | | 05'05" (+00'05") | 1001 / 4007 | 173 / 113 |
5 | | 05'07" (+00'07") | 995 / 5002 | 174 / 111 |
6 | | 05'08" (+00'08") | 1002 / 6004 | 175 / 110 |
7 | | 05'00" | 1004 / 7008 | 176 / 113 |
8 | | 05'07" (+00'07") | 995 / 8003 | 176 / 110 |
9 | | 05'12" (+00'12") | 999 / 9003 | 175 / 109 |
10 | | 05'07" (+00'07") | 999 / 10003 | 177 / 109 |
11 | | 08'17" (+03'17") | 18 / 10021 | 80 / 150 |
4月累積里程 : 88.36 km
MW Watch 上傳 | 9 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'19" | 00:05'19" |
2 | 05'10" | 00:10'29" |
3 | 05'09" | 00:15'38" |
4 | 05'03" | 00:20'41" |
5 | 05'09" | 00:25'50" |
6 | 05'09" | 00:30'59" |
7 | 04'59" | 00:35'58" |
8 | 05'06" | 00:41'04" |
9 | 05'12" | 00:46'16" |
10 | 05'07" | 00:51'23" |
10.0 | 09'12" | 00:51'35" |