7.0 km | 00:51:08 | 07:16/km日期: 2021-09-13 20:11 - 平均心率: 153 - 卡路里: 552 Cal - 平均步頻: 154 - 溫度: 30°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(16)
Pace: 07'22" / 06'45" / 06'41" / 06'52" / 07'28" / 08'57" / 06'43" / 11'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'17" (+02'20") | 500 / 500 |
| 2 | | 07'26" (+02'29") | 500 / 1000 |
| 3 | | 06'45" (+01'48") | 500 / 1500 |
| 4 | | 06'43" (+01'46") | 500 / 2000 |
| 5 | | 06'38" (+01'41") | 500 / 2500 |
| 6 | | 06'42" (+01'45") | 500 / 3000 |
| 7 | | 06'49" (+01'52") | 500 / 3500 |
| 8 | | 06'54" (+01'57") | 500 / 4000 |
| 9 | | 07'38" (+02'41") | 500 / 4500 |
| 10 | | 07'17" (+02'20") | 500 / 5000 |
| 11 | | 07'36" (+02'39") | 500 / 5500 |
| 12 | | 10'16" (+05'19") | 500 / 6000 |
| 13 | | 08'28" (+03'31") | 500 / 6500 |
| 14 | | 04'57" | 500 / 7000 |
| 15 | | 10'43" (+05'46") | 33 / 7033 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
91.75 km 
NIKE Pegasus 35 累積 :
575.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'22" | 00:07'22" |
| 2 | 06'45" | 00:14'07" |
| 3 | 06'41" | 00:20'48" |
| 4 | 06'52" | 00:27'40" |
| 5 | 07'28" | 00:35'08" |
| 6 | 08'57" | 00:44'05" |
| 7 | 06'43" | 00:50'48" |
| 7.0 | 10'33" | 00:51'09" |
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