10.2 km | 00:49:56 | 04:55/km日期: 2021-09-13 19:25 - 天氣: 有風 - 平均心率: 147 - 卡路里: 660 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 32°C - 濕度: 66%
Pace: 05'44" / 05'17" / 05'03" / 04'44" / 04'32" / 04'45" / 04'20" / 03'51" / 05'29" / 05'36" / 04'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'44" (+01'53") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'16" (+01'25") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'03" (+01'12") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'43" (+00'52") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'32" (+00'41") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'44" (+00'53") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'19" (+00'28") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 03'51" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'29" (+01'38") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'26" (+01'35") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'01" (+01'10") | 146 / 10146 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
120.19 km 
Nike zoom fly3 累積 :
932.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'44" | 00:05'44" |
| 2 | 05'17" | 00:11'01" |
| 3 | 05'03" | 00:16'04" |
| 4 | 04'44" | 00:20'48" |
| 5 | 04'32" | 00:25'20" |
| 6 | 04'45" | 00:30'05" |
| 7 | 04'20" | 00:34'25" |
| 8 | 03'51" | 00:38'16" |
| 9 | 05'29" | 00:43'45" |
| 10 | 05'36" | 00:49'21" |
| 10.1 | 05'00" | 00:50'05" |
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