鍾文盛 2015/01/05 訓練日誌 | Marathon's World

鍾文盛新北市
ID 180889

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3.1 km | 07:02:37 | 137:59/km

日期: 2015-01-05 10:11 - 總爬升: 112 m - 卡路里: 165 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 68%

Pace: 24'23" / 66'54" / 331'16" / 01'04" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

10'29"

(10'29")

20'20" (+02'10")

515 / 515

2

13'54"

(24'23")

28'33" (+10'23")

486 / 1002

3

16'07"

(40'30")

32'20" (+14'10")

498 / 1500

4

50'34"

(01:31'04")

01:42'21" (+24'11")

494 / 1994

5

09'17"

(01:40'21")

18'10"

510 / 2505

展開計圈分析

1月累積里程 : 7.73 km

Android - Sony D6503 上傳 | 9 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	24'23"	00:24'23"
2	66'54"	01:31'17"
3	331'16"	07:02'33"
3.1	01'03"	07:02'37"

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