11.2 km | 01:11:24 | 06:21/km日期: 2013-05-05 21:40 - 總爬升: 106 m - 平均心率: 50 - 卡路里: 714 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 84%
Pace: 06'00" / 06'23" / 06'36" / 06'06" / 06'11" / 06'14" / 06'43" / 06'16" / 06'29" / 06'34" / 06'39" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'16" | 6601 / 6601 |
| 2 | | 06'27" (+00'11") | 4642 / 11243 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
251.52 km 
Brooks Trance 10 累積 :
1295.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'00" | 00:06'00" |
| 2 | 06'23" | 00:12'23" |
| 3 | 06'36" | 00:18'59" |
| 4 | 06'06" | 00:25'05" |
| 5 | 06'11" | 00:31'16" |
| 6 | 06'14" | 00:37'30" |
| 7 | 06'43" | 00:44'13" |
| 8 | 06'16" | 00:50'29" |
| 9 | 06'29" | 00:56'58" |
| 10 | 06'34" | 01:03'32" |
| 11 | 06'39" | 01:10'11" |
| 11.2 | 05'00" | 01:11'24" |
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