4.1 km | 00:47:07 | 11:21/km日期: 2021-09-12 19:14 - 平均心率: 96 - 卡路里: 234 Cal - 平均步頻: 116 - 溫度: 26°C - 濕度: 89% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 11'18" / 11'11" / 11'14" / 18'45" / 11'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'17" (+00'08") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 11'09" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 11'14" (+00'05") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'41" (+00'32") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 11'40" (+00'31") | 148 / 4148 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
102.31 km 
adidas adizero boston 10 累積 :
194.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'18" | 00:11'18" |
| 2 | 11'11" | 00:22'29" |
| 3 | 11'14" | 00:33'43" |
| 4 | 18'45" | 00:52'28" |
| 4.1 | 11'39" | 00:54'12" |
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