12.1 km | 01:25:36 | 07:04/km日期: 2021-09-09 21:31 - 總爬升: 224 m - 地點: 蘆竹區海湖、坑口 - 天氣: 星空高掛 - 平均心率: 170 - 卡路里: 762 Cal - 總步數: 15152 - 平均步頻: 177 - 平均步幅: 79 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 67% - PM2.5: 良好(3)
Pace: 06'55" / 07'03" / 07'21" / 06'40" / 06'47" / 07'03" / 06'51" / 06'33" / 07'05" / 06'51" / 07'08" / 06'47" / 25'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'00" (+00'13") | 1001 / 1001 | 176 / 81 |
| 2 | | 07'10" (+00'23") | 1002 / 2004 | 176 / 78 |
| 3 | | 07'31" (+00'44") | 1000 / 3004 | 176 / 75 |
| 4 | | 06'47" | 1003 / 4007 | 177 / 83 |
| 5 | | 07'03" (+00'16") | 1004 / 5011 | 178 / 79 |
| 6 | | 06'57" (+00'10") | 1002 / 6013 | 177 / 80 |
| 7 | | 06'52" (+00'05") | 1000 / 7014 | 177 / 81 |
| 8 | | 07'08" (+00'21") | 1001 / 8015 | 177 / 78 |
| 9 | | 07'11" (+00'24") | 1001 / 9017 | 176 / 79 |
| 10 | | 06'52" (+00'05") | 1000 / 10018 | 177 / 82 |
| 11 | | 07'23" (+00'36") | 1000 / 11018 | 176 / 76 |
| 12 | | 06'55" (+00'08") | 1000 / 12018 | 177 / 81 |
| 13 | | 06'47" | 83 / 12102 | 176 / 83 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
360.56 km 
361 BRAVE Y703-9309(2) 累積 :
24389.3 kmMW Watch 上傳(省電模式) | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'55" | 00:06'55" |
| 2 | 07'03" | 00:13'58" |
| 3 | 07'21" | 00:21'19" |
| 4 | 06'40" | 00:27'59" |
| 5 | 06'47" | 00:34'46" |
| 6 | 07'03" | 00:41'49" |
| 7 | 06'51" | 00:48'40" |
| 8 | 06'33" | 00:55'13" |
| 9 | 07'05" | 01:02'18" |
| 10 | 06'51" | 01:09'09" |
| 11 | 07'08" | 01:16'17" |
| 12 | 06'47" | 01:23'04" |
| 12.1 | 24'35" | 01:25'36" |
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