廖培舜 2021/09/11 訓練日誌 | Marathon's World

廖培舜基隆
ID 576585

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9.0 km | 01:03:53 | 07:04/km

日期: 2021-09-11 09:52 - 卡路里: 488 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(5)

Pace: 06'42" / 06'59" / 06'47" / 06'51" / 07'31" / 06'57" / 07'05" / 07'04" / 07'36" / 08'45" /

基本訓練

9月累積里程 : 145.69 km

iPhone 上傳 | 3 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'42"	00:06'42"
2	06'59"	00:13'41"
3	06'47"	00:20'28"
4	06'51"	00:27'19"
5	07'31"	00:34'50"
6	06'57"	00:41'47"
7	07'05"	00:48'52"
8	07'04"	00:55'56"
9	07'36"	01:03'32"
9.0	07'57"	01:03'53"

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