三鐵缺一帖 2021/09/11 訓練日誌 | Marathon's World

三鐵缺一帖新北市
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三鐵缺一帖

6.3 km | 00:43:05 | 06:50/km

日期: 2021-09-11 07:48 - 卡路里: 425 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 28°C - 濕度: 85%

Pace: 07'13" / 06'34" / 06'31" / 06'43" / 06'50" / 07'03" / 06'36" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'06"

(07'06")

07'07" (+00'38")

997 / 997

2

06'41"

(13'47")

06'36" (+00'07")

1011 / 2009

3

06'31"

(20'18")

06'29"

1004 / 3013

4

06'43"

(27'01")

06'43" (+00'14")

999 / 4013

5

06'57"

(33'58")

06'51" (+00'22")

1013 / 5027

展開計圈分析

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9月累積里程 : 58.57 km

超跑Y凸應\n超跑Y拖3代軍綠累積 : 394.9 km

Android - Xiaomi M2007J22G 上傳 | 3 years ago

TestRunner, 雅萍和其他 6 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'13"	00:07'13"
2	06'34"	00:13'47"
3	06'31"	00:20'18"
4	06'43"	00:27'01"
5	06'50"	00:33'51"
6	07'03"	00:40'54"
6.3	06'09"	00:42'53"

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