6.2 km | 00:40:14 | 06:31/km日期: 2021-09-11 05:29 - 總爬升: 187 m - 平均心率: 134 - 卡路里: 332 Cal - 總步數: 7642 - 平均步頻: 189 - 平均步幅: 80 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 90% - PM2.5: 良好(2)
Pace: 06'40" / 06'55" / 06'45" / 06'15" / 06'05" / 06'09" / 08'44" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'41" (+00'37") | 1011 / 1011 | 188 / 79 |
| 2 | | 06'49" (+00'45") | 1000 / 2011 | 189 / 77 |
| 3 | | 07'07" (+01'03") | 1004 / 3016 | 189 / 73 |
| 4 | | 06'13" (+00'09") | 1004 / 4021 | 189 / 84 |
| 5 | | 06'04" | 1000 / 5021 | 190 / 86 |
| 6 | | 06'08" (+00'04") | 1008 / 6029 | 191 / 85 |
| 7 | | 05'50" | 162 / 6192 | 189 / 90 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 203.30 km
MW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'40" | 00:06'40" |
| 2 | 06'55" | 00:13'35" |
| 3 | 06'45" | 00:20'20" |
| 4 | 06'15" | 00:26'35" |
| 5 | 06'05" | 00:32'40" |
| 6 | 06'09" | 00:38'49" |
| 6.2 | 08'42" | 00:40'14" |
展開計圈分析
留言 
