10.6 km | 00:57:04 | 05:23/km日期: 2021-09-10 17:10 - 平均心率: 154 - 卡路里: 803 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 33°C - 濕度: 55% - PM2.5: 良好(2)
Pace: 05'26" / 04'58" / 06'42" / 05'17" / 05'06" / 04'59" / 05'42" / 05'07" / 05'14" / 05'16" / 14'17" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'01" (+00'19") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'55" (+00'13") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'27" (+00'45") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'59" (+00'17") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'05" (+00'23") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'56" (+00'14") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'42" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'06" (+00'24") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'14" (+00'32") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'15" (+00'33") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 10'52" (+06'10") | 582 / 10582 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 198.38 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'26" | 00:05'26" |
| 2 | 04'58" | 00:10'24" |
| 3 | 06'42" | 00:17'06" |
| 4 | 05'17" | 00:22'23" |
| 5 | 05'06" | 00:27'29" |
| 6 | 04'59" | 00:32'28" |
| 7 | 05'42" | 00:38'10" |
| 8 | 05'07" | 00:43'17" |
| 9 | 05'14" | 00:48'31" |
| 10 | 05'16" | 00:53'47" |
| 10.6 | 14'17" | 01:02'06" |
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