何俊緯 2021/09/10 訓練日誌 | Marathon's World

何俊緯台東
ID 556430

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5.4 km | 00:38:59 | 07:13/km

日期: 2021-09-10 05:59 - 卡路里: 292 Cal - 平均步頻: 185 - 溫度: 28°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(<2)

Pace: 07'25" / 06'48" / 06'46" / 06'46" / 06'48" / 10'20" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'19"

(07'19")

07'20" (+00'35")

995 / 995

2

06'49"

(14'08")

06'50" (+00'05")

996 / 1991

3

06'51"

(20'59")

06'45"

1012 / 3004

4

06'46"

(27'45")

06'47" (+00'02")

996 / 4001

5

06'48"

(34'33")

06'46" (+00'01")

1002 / 5003

6

04'08"

(38'41")

10'29" (+03'44")

394 / 5398

9月累積里程 : 105.98 km

Android - asus ASUS_Z017DA 上傳 | 3 years ago

帥哥興-劉嘉興和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'25"	00:07'25"
2	06'48"	00:14'13"
3	06'46"	00:20'59"
4	06'46"	00:27'45"
5	06'48"	00:34'33"
5.4	10'27"	00:38'41"

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