6.5 km | 00:38:53 | 05:58/km日期: 2021-09-09 22:25 - 平均心率: 138 - 卡路里: 412 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 23°C - 濕度: 94% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 06'52" / 06'35" / 05'55" / 05'58" / 05'27" / 05'26" / 05'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'52" (+01'26") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'33" (+01'07") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'54" (+00'28") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'59" (+00'33") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'26" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'26" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'19" | 501 / 6501 |
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| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
158.48 km 
Mizuno shadow 4 wide 累積 :
280.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'52" | 00:06'52" |
| 2 | 06'35" | 00:13'27" |
| 3 | 05'55" | 00:19'22" |
| 4 | 05'58" | 00:25'20" |
| 5 | 05'27" | 00:30'47" |
| 6 | 05'26" | 00:36'13" |
| 6.5 | 05'19" | 00:38'53" |
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