Hanson Chou 2021/09/09 訓練日誌 | Marathon's World

Hanson Chou 新北市
ID 176546

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5.6 km | 00:47:39 | 08:31/km

日期: 2021-09-09 22:34 - 卡路里: 302 Cal - 平均步頻: 142 - 溫度: 28°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(<2)

Pace: 07'52" / 07'38" / 07'36" / 08'09" / 08'26" / 11'51" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'45"

(07'45")

07'45" (+00'06")

999 / 999

2

07'39"

(15'24")

07'39"

998 / 1997

3

07'42"

(23'06")

07'39"

1004 / 3002

4

08'09"

(31'15")

08'05" (+00'26")

1006 / 4009

5

08'26"

(39'41")

08'28" (+00'49")

994 / 5003

6

07'00"

(46'41")

12'03" (+04'24")

580 / 5584

9月累積里程 : 36.25 km

Android - OPPO CPH2025 上傳 | 3 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'52"	00:07'52"
2	07'38"	00:15'30"
3	07'36"	00:23'06"
4	08'09"	00:31'15"
5	08'26"	00:39'41"
5.6	11'58"	00:46'41"

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成績 : 05:37:09

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