6.4 km | 01:16:42 | 11:56/km日期: 2021-09-09 20:16 - 總爬升: 119 m - 天氣: 晴 - 卡路里: 277 Cal - 平均步頻: 117 - PM2.5: 良好(4)
Pace: 11'00" / 11'00" / 12'12" / 12'49" / 12'40" / 11'25" / 12'44" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 11'02" (+01'27") | 484 / 484 |
2 | | 10'42" (+01'07") | 515 / 999 |
3 | | 10'15" (+00'40") | 515 / 1514 |
4 | | 11'55" (+02'20") | 490 / 2005 |
5 | | 12'40" (+03'05") | 501 / 2506 |
6 | | 11'32" (+01'57") | 507 / 3013 |
7 | | 12'26" (+02'51") | 513 / 3526 |
8 | | 13'30" (+03'55") | 504 / 4031 |
9 | | 12'23" (+02'48") | 509 / 4541 |
10 | | 12'46" (+03'11") | 499 / 5040 |
11 | | 12'53" (+03'18") | 492 / 5533 |
12 | | 09'35" | 528 / 6061 |
13 | | 12'12" (+02'37") | 404 / 6465 |
傍晚太熱,不想出門跑步。一直到晚上才出門,老婆又要跟著一起去運動,所以又陪她散步,不能跑...
9月累積里程 : 308.44 km
Android - OPPO CPH1721 上傳 | 3 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 11'00" | 00:11'00" |
2 | 11'00" | 00:22'00" |
3 | 12'12" | 00:34'12" |
4 | 12'49" | 00:47'01" |
5 | 12'40" | 00:59'41" |
6 | 11'25" | 01:11'06" |
6.4 | 11'55" | 01:16'27" |