賴建宜 2021/09/09 訓練日誌 | Marathon's World

賴建宜
ID 578649

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5.2 km | 00:30:22 | 05:53/km

日期: 2021-09-09 20:48 - 卡路里: 372 Cal - 平均步頻: 159 - 溫度: 31°C - 濕度: 64% - PM2.5: 良好(2)

Pace: 05'41" / 05'49" / 05'51" / 06'01" / 05'56" / 05'43" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'36"

(05'36")

05'37"

996 / 996

2

05'48"

(11'24")

05'48" (+00'11")

999 / 1995

3

05'52"

(17'16")

05'51" (+00'14")

1001 / 2997

4

06'06"

(23'22")

06'03" (+00'26")

1006 / 4003

5

05'56"

(29'18")

05'54" (+00'17")

1004 / 5008

6

00'55"

(30'13")

05'53" (+00'16")

155 / 5163

9月累積里程 : 35.53 km

Android - Xiaomi Mi 9T 上傳 | 3 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'41"	00:05'41"
2	05'49"	00:11'30"
3	05'51"	00:17'21"
4	06'01"	00:23'22"
5	05'56"	00:29'18"
5.2	05'36"	00:30'13"

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