6.9 km | 00:37:27 | 05:25/km日期: 2021-09-09 19:25 - 平均心率: 150 - 卡路里: 473 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 31°C - 濕度: 61% - PM2.5: 良好(3)
Pace: 05'53" / 05'12" / 05'08" / 04'58" / 05'59" / 06'13" / 05'56" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'52" (+01'49") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'48" (+01'45") | 609 / 1609 |
| 3 | | 04'05" (+00'02") | 366 / 1975 |
| 4 | | 06'00" (+01'57") | 249 / 2225 |
| 5 | | 04'03" | 369 / 2594 |
| 6 | | 06'41" (+02'38") | 224 / 2818 |
| 7 | | 04'09" (+00'06") | 361 / 3180 |
| 8 | | 06'22" (+02'19") | 235 / 3415 |
| 9 | | 04'03" | 369 / 3785 |
| 10 | | 05'49" (+01'46") | 257 / 4042 |
| 11 | | 04'08" (+00'05") | 362 / 4405 |
| 12 | | 07'22" (+03'19") | 203 / 4608 |
| 13 | | 04'09" (+00'06") | 360 / 4969 |
| 14 | | 07'52" (+03'49") | 190 / 5159 |
| 15 | | 05'49" (+01'46") | 1000 / 6159 |
| 16 | | 05'40" (+01'37") | 609 / 6768 |
| 17 | | 06'01" (+01'58") | 126 / 6895 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 142.99 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'53" | 00:05'53" |
| 2 | 05'12" | 00:11'05" |
| 3 | 05'08" | 00:16'13" |
| 4 | 04'58" | 00:21'11" |
| 5 | 05'59" | 00:27'10" |
| 6 | 06'13" | 00:33'23" |
| 6.9 | 05'56" | 00:38'42" |
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