4.1 km | 00:30:16 | 07:23/km日期: 2021-09-09 18:07 - 平均心率: 156 - 卡路里: 346 Cal - 平均步頻: 148 - 溫度: 32°C - 濕度: 54% - PM2.5: 良好(3)
Pace: 09'06" / 06'32" / 06'41" / 06'26" / 15'29" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 03'21" (+00'01") | 293 / 293 |
| 2 | | 49'26" (+46'06") | 60 / 354 |
| 3 | | 03'20" | 300 / 654 |
| 4 | | 40'01" (+36'41") | 76 / 730 |
| 5 | | 04'00" (+00'40") | 290 / 1021 |
| 6 | | 03'57" (+00'37") | 303 / 1324 |
| 7 | | 26'10" (+22'50") | 115 / 1439 |
| 8 | | 03'59" (+00'39") | 296 / 1735 |
| 9 | | 03'58" (+00'38") | 307 / 2042 |
| 10 | | 03'53" (+00'33") | 310 / 2353 |
| 11 | | 38'38" (+35'18") | 77 / 2430 |
| 12 | | 04'02" (+00'42") | 294 / 2725 |
| 13 | | 04'01" (+00'41") | 305 / 3030 |
| 14 | | 03'47" (+00'27") | 312 / 3343 |
| 15 | | 23'14" (+19'54") | 129 / 3472 |
| 16 | | 03'57" (+00'37") | 298 / 3771 |
| 17 | | 04'01" (+00'41") | 302 / 4073 |
| 18 | | 47'03" (+43'43") | 26 / 4099 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 99.70 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'06" | 00:09'06" |
| 2 | 06'32" | 00:15'38" |
| 3 | 06'41" | 00:22'19" |
| 4 | 06'26" | 00:28'45" |
| 4.1 | 15'20" | 00:30'17" |
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