8.0 km | 00:54:01 | 06:43/km日期: 2015-04-16 15:47 - 平均心率: 151 - 卡路里: 419 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 71%
Pace: 06'00" / 05'41" / 05'51" / 05'22" / 14'10" / 05'40" / 05'38" / 05'30" / 04'17" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 81.40 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'00" | 00:06'00" |
| 2 | 05'41" | 00:11'41" |
| 3 | 05'51" | 00:17'32" |
| 4 | 05'22" | 00:22'54" |
| 5 | 14'10" | 00:37'04" |
| 6 | 05'40" | 00:42'44" |
| 7 | 05'38" | 00:48'22" |
| 8 | 05'30" | 00:53'52" |
| 8.0 | 04'11" | 00:54'01" |
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