4.6 km | 00:31:31 | 06:46/km日期: 2021-09-09 06:34 - 總爬升: 130 m - 平均心率: 145 - 卡路里: 381 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 28°C - 濕度: 90% - PM2.5: 良好(6)
Pace: 07'00" / 06'17" / 06'23" / 06'38" / 08'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'59" (+00'42") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'17" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'23" (+00'06") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'37" (+00'20") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'05" (+01'48") | 647 / 4647 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
100.52 km 
New Balance Fresh Foam Arishi 累積 :
2476.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'00" | 00:07'00" |
| 2 | 06'17" | 00:13'17" |
| 3 | 06'23" | 00:19'40" |
| 4 | 06'38" | 00:26'18" |
| 4.6 | 08'04" | 00:31'32" |
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