何俊緯 2021/09/09 訓練日誌 | Marathon's World

何俊緯台東
ID 556430

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5.6 km | 00:39:44 | 07:07/km

日期: 2021-09-09 05:40 - 卡路里: 301 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 27°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(3)

Pace: 07'21" / 06'49" / 06'46" / 06'43" / 06'53" / 08'25" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'14"

(07'14")

07'16" (+00'32")

993 / 993

2

06'50"

(14'04")

06'50" (+00'06")

998 / 1991

3

06'46"

(20'50")

06'44"

1003 / 2994

4

06'49"

(27'39")

06'44"

1012 / 4007

5

06'53"

(34'32")

06'52" (+00'08")

1002 / 5009

6

04'53"

(39'25")

08'34" (+01'50")

569 / 5578

9月累積里程 : 105.98 km

Android - asus ASUS_Z017DA 上傳 | 3 years ago

帥哥興-劉嘉興和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'21"	00:07'21"
2	06'49"	00:14'10"
3	06'46"	00:20'56"
4	06'43"	00:27'39"
5	06'53"	00:34'32"
5.6	08'26"	00:39'25"

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