正牌登科 2021/09/09 訓練日誌 | Marathon's World

正牌登科台中
ID 369591

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3.2 km | 00:20:42 | 06:25/km

日期: 2021-09-09 05:48 - 卡路里: 191 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 27°C - 濕度: 86% - PM2.5: 良好(16)

Pace: 06'30" / 06'14" / 06'15" / 06'40" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'30"

(06'30")

06'24" (+00'09")

1013 / 1013

2

06'19"

(12'49")

06'17" (+00'02")

1002 / 2015

3

06'16"

(19'05")

06'15"

1000 / 3015

4

01'22"

(20'27")

06'22" (+00'07")

214 / 3230

9月累積里程 : 109.13 km

Android - samsung SM-A217F 上傳 | 3 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'30"	00:06'30"
2	06'14"	00:12'44"
3	06'15"	00:18'59"
3.2	06'22"	00:20'27"

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