Mido Tsai 2015/04/16 訓練日誌 | Marathon's World

Mido Tsai 花蓮
ID 79797

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5.0 km | 00:30:40 | 06:04/km

日期: 2015-04-16 06:13 - 地點: 吉安 - 天氣: 晴 - 卡路里: 250 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 72%

Pace: 06'40" / 05'56" / 06'12" / 05'48" / 05'48" / 05'55" /

趕著上班，稍微加快了速度，
明明穿了襪子，左前趾卻還是磨破了皮，
也認清了有時候生活是不管你再怎麼拚命，
用錯了力道最終還是傷到自己。

4月累積里程 : 64.41 km

PUMA FAAS 300 V2 累積 : 135.8 km

GPX 上傳 | 9 years ago

Jennshing Renn, 喉吼吼和其他 6 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'40"	00:06'40"
2	05'56"	00:12'36"
3	06'12"	00:18'48"
4	05'48"	00:24'36"
5	05'48"	00:30'24"
5.0	05'55"	00:30'40"

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