10.2 km | 00:47:49 | 04:42/km日期: 2015-04-15 20:46 - 地點: 外環 - 天氣: 涼爽 - 平均心率: 115 - 卡路里: 908 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 52%
Pace: 05'08" / 04'58" / 04'47" / 04'39" / 04'41" / 04'36" / 04'40" / 04'35" / 04'39" / 04'29" / 03'52" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'08" (+00'43") | 1031 / 1031 |
| 2 | | 04'57" (+00'32") | 1012 / 2044 |
| 3 | | 04'46" (+00'21") | 1005 / 3049 |
| 4 | | 04'38" (+00'13") | 1012 / 4061 |
| 5 | | 04'39" (+00'14") | 1005 / 5067 |
| 6 | | 04'36" (+00'11") | 999 / 6066 |
| 7 | | 04'40" (+00'15") | 1011 / 7078 |
| 8 | | 04'34" (+00'09") | 1004 / 8082 |
| 9 | | 04'37" (+00'12") | 1023 / 9106 |
| 10 | | 04'25" | 1004 / 10110 |
| 11 | | 04'05" | 48 / 10159 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
117.58 km 
ㄚ拖 型號 累積 :
731.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'08" | 00:05'08" |
| 2 | 04'58" | 00:10'06" |
| 3 | 04'47" | 00:14'53" |
| 4 | 04'39" | 00:19'32" |
| 5 | 04'41" | 00:24'13" |
| 6 | 04'36" | 00:28'49" |
| 7 | 04'40" | 00:33'29" |
| 8 | 04'35" | 00:38'04" |
| 9 | 04'39" | 00:42'43" |
| 10 | 04'29" | 00:47'12" |
| 10.2 | 03'52" | 00:47'49" |
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