林世忠 2021/09/08 訓練日誌 | Marathon's World

林世忠台北市
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7.9 km | 00:55:17 | 07:00/km

日期: 2021-09-08 05:54 - 卡路里: 525 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(9)

Pace: 07'15" / 07'34" / 07'07" / 07'00" / 06'45" / 07'20" / 06'00" / 07'02" /

基本訓練

9月累積里程 : 372.94 km

鱷魚玫紅1氣墊拖鞋累積 : 2707.1 km

iPhone 上傳 | 3 years ago

Sean Chen 和 Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'15"	00:07'15"
2	07'34"	00:14'49"
3	07'07"	00:21'56"
4	07'00"	00:28'56"
5	06'45"	00:35'41"
6	07'20"	00:43'01"
7	06'00"	00:49'01"
7.9	07'00"	00:55'17"

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